Взять ситуацию под контроль или когда пришла пора для чашки чая.

Взять ситуацию под контроль или когда пришла пора для чашки чая.
 
Бывают моменты, когда единственный способ взять ситуацию под контроль — ненадолго отстраниться. В эти моменты вы можете пытаться сделать мелкие дела или продолжать обдумывать ваш проект, но есть и альтернатива — чашечка чая.

 
Итак, лучше бросить все дела и затеять чаепитие, если:
 
… вы расстроены
Если ваш проект летит в тартарары или не пишется статья, и вы уже на грани, просто необходимо отвлечься. Переключиться на новые задачи вам не позволит ваше угнетенное состояние — раздражение еще не улеглось. Возьмите тайм-аут и просто сосредоточьтесь на чайной церемонии — то, что это вас успокоит и расслабит, гарантировано, а кроме того, именно в этот момент вас может посетить вдохновение, открывающее  новые подходы к вашей проблеме.


… вы чувствуете себя плохо
Попытка решать ваши ежедневные задачи, когда вы чувствуете себя больным и разбитым — всегда неудача. В эти моменты вы топчетесь на одном месте. Это может быть и болезнь, но может быть и обычная усталость. И если в первом случае лучше отпроситься домой, то во втором вам поможет чашка чаю. Она восстановит пониженный тонус.


… вы слишком долго чем-то заняты
Всякая увлеченность имеет свой предел: если чувствуете, чтобы скоро заснете прямо на клавиатуре, что никак не можете сосредоточиться, что в голову не лезут никакие мысли — срочно доставайте свою чашку. Чаепитие отвлечет вас: оно освежает голову не хуже прогулки. Опять же, вы и мышцам дадите передышку.


… у вас есть несколько минут
Мы постоянно чего-то дожидаемся — ответа на электронное письмо, встречи с партнером. Если ожидание займет более пяти минут, не раздумывая стоит потратить его на чаепитие. Это восстанавливает силы, а также не так уводит мысли в сторону от предстоящего мероприятия, как чтение.


… ваша работа очень объемная
После того, как вы отвлеклись, вашему мозгу требуется около двадцати минут, чтобы снова вникнуть в проблему. Большой проект трудно сделать сразу, но и во время перерывов не стоит слишком отвлекаться. Установите таймер так, чтобы тот звонил каждые полчаса, и выпивайте чашку чаю. Так вы и отдохнете, и не выбросите из головы работу.


… вы хотите пить
Даже если вы почти закончили, не лишайте себя возможности пополнить запас влаги, если почувствовали жажду. Всегда можно отвлечься на минутку, а чай, к тому же, прекрасно утоляет жажду и способствует выводу вредных веществ.

0 комментариев

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.